Test de autocrítica y autoagresión
Reflexiona sobre autocrítica dura, culpa e ira dirigida hacia ti.
Instruccion: Responde según tu experiencia habitual con autocrítica durante el periodo reciente. Elige la opción más cercana.
Esto me describe: diálogo interno duro.
Base del test
Formato: Self-Harm Scale. La puntuación se calcula a partir de tus respuestas con la escala mostrada en el test, así que responde según tu experiencia reciente real, sin intentar elegir un resultado "correcto".
No es un diagnostico
Esta autoevaluación es educativa y no sustituye diagnóstico, tratamiento ni atención de un profesional cualificado. Si no te sientes seguro, tienes riesgo de hacerte daño, sufres violencia o estás en una crisis intensa, contacta de inmediato con emergencias locales, una línea de crisis o un profesional cualificado.
Principios del contenido
Separamos la educación de autoayuda del consejo médico, mantenemos interpretaciones prudentes y actualizamos las páginas cuando cambian los estándares o la guía editorial. Como preparamos el contenido.