Test de burnout (MBI)
Autoevaluación estilo Maslach sobre agotamiento, cinismo y menor eficacia profesional.
Instruccion: Indica con qué frecuencia sentiste cada experiencia laboral durante el último mes.
Me siento emocionalmente agotado/a por mi trabajo
Base del test
Formato: MBI-GS. La puntuación se calcula a partir de tus respuestas con la escala mostrada en el test, así que responde según tu experiencia reciente real, sin intentar elegir un resultado "correcto".
No es un diagnostico
El burnout se relaciona con estrés laboral crónico. Este test es educativo y no sustituye apoyo médico u ocupacional. Si no te sientes seguro, tienes riesgo de hacerte daño, sufres violencia o estás en una crisis intensa, contacta de inmediato con emergencias locales, una línea de crisis o un profesional cualificado.
Principios del contenido
Separamos la educación de autoayuda del consejo médico, mantenemos interpretaciones prudentes y actualizamos las páginas cuando cambian los estándares o la guía editorial. Como preparamos el contenido.