Escala de estrés percibido (PSS-10)
Autoevaluación de 10 ítems sobre estrés percibido durante el último mes.
Instruccion: Durante el último mes, ¿con qué frecuencia has sentido o pensado lo siguiente?
¿Con qué frecuencia te has sentido alterado/a por algo inesperado?
Base del test
Formato: PSS-10. La puntuación se calcula a partir de tus respuestas con la escala mostrada en el test, así que responde según tu experiencia reciente real, sin intentar elegir un resultado "correcto".
No es un diagnostico
PSS-10 ayuda a estimar estrés percibido y no diagnostica una condición médica. Si no te sientes seguro, tienes riesgo de hacerte daño, sufres violencia o estás en una crisis intensa, contacta de inmediato con emergencias locales, una línea de crisis o un profesional cualificado.
Principios del contenido
Separamos la educación de autoayuda del consejo médico, mantenemos interpretaciones prudentes y actualizamos las páginas cuando cambian los estándares o la guía editorial. Como preparamos el contenido.